Não coma menos, COMA MELHOR!

Acredite na força das pequenas mudanças!!

Fazer escolhas melhores em relação aos alimentos ajuda e muito.

Assim que o consumo de alimento progride, as alterações nas quantidade consumidas podem ser feitas também. E por qual motivo devemos optar primeiro pela qualidade do que ingerimos? Devemos fazer esta escolha pois geralmente restrições alimentares causam o efeito reverso, voce acaba comendo mais do que necessita.

Melhorando a qualidade dos alimentos que você come, você também é capaz de melhorar a sua saúde e consequentemente a sua qualidade de vida.