AÇUCAR MASCAVO É MELHOR PARA EMAGRECER?

A resposta é NÃO!

Açúcar mascavo, açúcar demerara, açúcar orgânico, é tudo açúcar. Para voce emagrecer voce tem que reduzir o seu consumo de açúcar, independente do tipo. "ai mas o mascavo é melhor porque tem mais sair minerais" sais minerais a gente consegue em outras coisas, não precisa ser no açúcar.

Voce não precisa ficar enchendo o que voce consume de açúcar e outra coisa, muitas vezes tem gente que acha que o mascavo adoça menos, aí usa uma quantidade maior de açúcar, fez alguma diferença? não, só piorou a situação.

Então açúcar é açúcar independente do tipo o que voce tem que fazer para emagrecer, uma das coisas que voce tem que fazer é reduzir o consumo de açúcar, isso é indiscutível.